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2020-06-07 14:15 797药膳食疗
生理期吃什么水果好 月经期间可食用ldquo;温性rdquo;和ldquo;平和rdquo;的水果。水果中有一类是属于ldquo;性情温和rdquo;的,比如荔枝。荔枝果肉晶莹,口…
2020-06-07 13:38 715中医常识
1、饮食调理 食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从…
2020-06-07 13:00 123药膳食疗
一、茄子的饮食禁忌 1、茄子+螃蟹可能危害肠胃 茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。 如果一起吃,肠胃会不舒服,严…
2020-06-07 12:32 114药膳食疗
25岁女人吃什么比较养颜 25岁的女人除了使用适合自己的化妆品之外,还应该通过饮食来调理内部的平衡,这样才能够拥有一个好气色。 养颜粥 1、白粥虽…
2020-06-07 12:01 919中医常识
4、保健防病 红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用…
2020-06-07 11:24 785中医常识
英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项试验发现,每天都能凝望漂亮女性的男性,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少,平均寿命可以延长4至5年。…
2020-06-07 09:18 326中医常识
最养颜的是薏米 薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为ldquo;世界禾本植物之王rdquo;。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基…
2020-06-07 09:10 927药膳食疗
一、抗衰老蔬菜西兰花 推荐理由 西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质…
2020-06-07 08:48 796中医常识
牛肉干富含蛋白质 牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适食令人肌肤红润。 花生能防皮肤病 花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺…
2020-06-07 08:33 416中医常识
巧克力巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱…
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