2020-06-10 15:04 737药膳食疗

，美国一项长达12年的研究表明，大量食用全谷物食物，可使患中风的危险性显著降低。1984年至1996年，美国哈佛大学对7

2020-06-10 14:11 456中医常识

1、促进女性生殖健康　　雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理…

2020-06-10 14:04 71中医常识

小秘密九曲肘外侧凹陷处　　所属经络手太阳小肠经　　效用按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤…

2020-06-10 13:55 441药膳食疗

女人吃醋的好处　　1.加速细胞新城代谢，紧实皮肤。酿造醋中含有丰富的活性酶，当酶与氨基酸结合，即可帮助细胞进行新陈代谢，促进造血与激素分泌，进而增加…

2020-06-10 12:18 501药膳食疗

1.红米　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而…

2020-06-10 11:37 568药膳食疗

山药青笋炒鸡肝　　材料山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。　　做法　　1、将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。　　2、再将山…

2020-06-10 10:41 178药膳食疗

1.茄子降低胆固醇　　茄子皮的紫色来源于花青素及其糖苷，带皮吃茄子就会令花青素得以保存。茄子还富含维生素P，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细…

2020-06-10 10:36 133中医常识

夏季养生的关键依据内经中的理论，主要归纳为三条原则　　1、调饮食，少膏粱。　　夏季五行属火，对应脏腑为心。在夏季，天气炎热，情绪急躁，易感心火，因此…

2020-06-10 10:28 260中医常识

9、13岁前月经初潮或绝经晚　　当今女性新的生理现象，如月经初潮提前、绝经推迟、不育晚育等大大增加了乳腺癌的发病率。流行病学研究表明如今儿童营养丰富，…

2020-06-10 09:55 29药膳食疗

1.预防贫血　　女性吃葡萄干有什么好处呢？女性由于每月都会有一次生理期，很容易患上贫血。脸色苍白、无血色，整个人看起来很没有生气，而且还怕冷。要是女…