2020-06-13 19:56 642中医常识

7点到8点吃早餐　　医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。　　早餐与中餐以间隔4mdash;5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该…

2020-06-13 19:41 283中医常识

用食物来保健，是现在的老年人用来养生的重要手段之一。人们在饮食的方面要顺应四时，尽量做到春夏养阳，秋冬养阴。现在正直春季，老年人阳气不足，饮食上要…

2020-06-13 19:26 19中医常识

一、顺应自然　　人生存于自然界中，与其有着密切的联系。随着自然界的种种变化，人体也会出现相应的变化。如夏季要出汗，秋季皮肤干;　　水土环境不同，人的…

2020-06-13 18:27 794中医常识

ldquo;小儿无记性者，脑髓未满；高龄无记性者，脑髓渐空rdquo;，而脑髓渐满则精智渐长，此乃祖国医学所认为。在此所讲的脑髓即脑与脊髓之合称。由脊骨上行人…

2020-06-13 17:20 663中医常识

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和…

2020-06-13 16:28 856中医常识

鹌鹑蛋　　鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素a、维生素b2、维生素b1、维生素d…

2020-06-13 15:59 544中医常识

如果你胃肠功能弱，消化不良、便秘等情况严重，那么不妨多动动脚趾，将会帮助你改善这一现象。此外，按按脚趾丫，对便秘也有意想不到的改善作用。　　根据中…

2020-06-13 15:18 935中医常识

现代人的生活压力是很大的，在平时喝酒应酬是避免不了的，大家都知道经常喝酒抽烟的人，通常肺部健康都是不好的，想要润肺在平时不仅需要养成良好的生活习惯…

2020-06-13 12:39 646中医常识

7、利尿　　一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。　　8、滋补 》》精彩推荐女性各个时期肾虚药…

2020-06-13 12:02 791中医常识

春分节气到，处处风光好;又逢睡眠日，祝福忙送到。送给你春天的无限美好，催眠你心中的全部烦恼，拂去你身上的所有疲惫，希望你今晚好好睡!　　春分到绿芽长…