2020-06-13 06:27 496中医常识

那老人如何养生呢?老人养生要注意哪些原则呢?下面小编整理老人春季养生的四大原则。　　一不ldquo;酸rdquo;　　春天饮食应ldquo;省酸增甘rdquo;，酸类食品不…

2020-06-13 05:43 469中医常识

第一，雨水节气天气较凉，要注意根据气温培养衣服。　　同时，不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。正如唐代…

2020-06-13 05:35 710中医常识

捶背能治失眠　捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失…

2020-06-13 05:05 40中医常识

导语女性养生必知警惕!最危害健康的不良习惯。对于白领女性来说，一天中大部分时间是ldquo;生活rdquo;在办公室，她们都有一些ldquo;通病rdquo;，虽然只是些小…

2020-06-13 03:22 490中医常识

春分养生　　《素问middot;骨空论》ldquo;调其阴阳，不足则补，有余则泻rdquo;。传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面。如益气、养血、滋阴、助…

2020-06-13 03:14 710中医常识

燕窝炖冰糖　　材料燕窝10克、冰糖15克。　　做法先用温水浸泡燕窝，待燕窝泡软后，可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物，将泡好的燕窝沥干水　　，加入适量的…

2020-06-13 02:43 479中医常识

我们会发现很多人都是素食主义者，不吃任何的肉，只吃一些素菜，只要是有荤腥的食物，连碰都不会碰素食，很多人觉得这一点都不健康，甚至会导致身体缺乏营养…

2020-06-13 01:45 723中医常识

导读肝在五脏中的作用，则刚好是主疏泄、释放，所以，春天就得以养肝为总的原则。　　春季，人体的生理变化主要是一是气血活动加强，新陈代谢开始旺盛;二是肝…

2020-06-13 01:00 543中医常识

根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气ldquo;调养脾胃rdquo;的重要性。因为中医认为，脾胃为ldquo;后天之本rdquo;，ldquo;气血生化之…

2020-06-13 00:26 623中医常识

冬天和春天是过渡期，春天万物复苏，人们的身体需要滋补和调养，在这个时候体内的热气也比较旺盛，需要散发出来，但是到了秋冬季节滋补身体会非常重要，肾是…