2020-06-19 07:29 725中医常识

不是所有的美丽花朵都可以作为ldquo;茶rdquo;来饮用的，有些花甚至含有毒物质，饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不可偏信传言。　　菊花　…

2020-06-19 07:22 241中医常识

1、蛋白质应适可而止　　除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品…

2020-06-19 07:14 365中医常识

方法1收腹举腿　　练习方法身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举…

2020-06-19 06:59 903中医常识

夏季骄阳普照，地热蒸腾，一旦不能很好地适应环境就易出现心烦意乱、全身乏力、食欲不振、胸闷等症状，也难怪人们将其称为ldquo;苦夏rdquo;。中医上讲ldquo;…

2020-06-19 06:52 886中医常识

炎夏来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，使健康受损。如人们常喜欢以冷制热，其实这是个误区。夏天气…

2020-06-19 06:37 671中医常识

猪肾猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性…

2020-06-19 06:29 60中医常识

1、搓手　　双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。　…

2020-06-19 06:22 151中医常识

我国中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻 只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以，女性同样需要进补，而且还要善补。现介绍几款适合于女士补益身体…

2020-06-19 06:14 603中医常识

按照中医的观点，就要由内而外地进行调理，适当地配上几味药材，就可以让女人拥有由内而外的美丽健康。　　玫瑰 让痛轻些再轻些　　玫瑰花 《纲目拾遗》载 ld…

2020-06-19 06:07 686中医常识

自寻快乐，增强免疫　　人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通…