2020-05-21 08:30 345中医常识

冬至是什么时候？　　冬至冬至在每年阳历12月21日或22日。冬至是一年当中夜晚最长的一天，是天地阴阳气交的枢机，也是人体阴阳气交的时刻。冬至也是数九的开…

2020-05-21 08:22 951中医常识

转颈、耸肩　　肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管，常转动颈部，耸耸肩膀，帮助肌肉活络，年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。　　干擦　　用手掌或…

2020-05-21 08:15 21中医常识

中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应mdash;mdash;mdash;春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。　　冬天…

2020-05-21 07:44 433中医常识

大S的燕麦排毒早餐ldquo;美容大王rdquo;台湾女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的，就…

2020-05-21 07:37 729中医常识

滥服止痛药　　有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也…

2020-05-21 07:29 55中医常识

祖国医学认为，肝主疏泄，肝藏血，可调畅全身气机，是气机升降出入的枢纽，又是贮藏血液，调节血量的重要器官。肝气不舒，周身气血运行便会紊乱，出现各种疾…

2020-05-21 07:22 511中医常识

平时工作累了，或晚上吃完饭看电视时，都可以用手轻轻按摩腹部的上中下三脘穴，充分调动起它们的积极性，对于打好保ldquo;胃rdquo;战、防治胃部疾病会有很好…

2020-05-21 07:00 474中医常识

睡眠篇　　女性睡眠ldquo;充电rdquo;，气血充盈　　睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血ldquo;充电rdquo;的最好机…

2020-05-21 06:53 734中医常识

春暖花开，阳气蒸腾，万物复苏，肝脏功能旺盛，传统中医学认为，春季是适合养肝的季节，因此有春宜养肝之说。养肝应该吃什么，又有哪些禁忌呢？　　中医理论…

2020-05-21 06:38 381中医常识

起居养生的原则，《黄帝内经》谓之ldquo;起居有常rdquo;。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。　　昼夜节律对人体的影响，中医学的时空…