2020-06-08 23:03 645中医常识

伏天高温，人们喜冷饮，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。ldquo;夏季暑湿，适宜清补rdquo;古代学者认为暑湿对…

2020-06-08 22:49 777中医常识

面瘫　　人在睡眠时，全身的肌肉和毛孔都处于ldquo;放松rdquo;状态。如果夜间使用风扇和空调时，让风长时间直接冲着自己吹，或者空调温度过低，可导致人体体…

2020-06-08 22:34 155中医常识

晨练最怕早。　　夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附…

2020-06-08 22:19 884中医常识

4、气虚质　　此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动，稍活动即汗出，寒热耐受力较差，喜静懒言，目光少神。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食…

2020-06-08 22:12 778药膳食疗

1、红　　红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。红色的番茄含有番茄红素，亦含多种维生素、无机盐和有机盐…

2020-06-08 22:12 52中医常识

三伏饮食mdash;mdash;补气去火　　炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在…

2020-06-08 22:06 55药膳食疗

枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、…

2020-06-08 21:55 571药膳食疗

盛夏天气异常闷热，清凉的荷塘中有能为你去除暑意的三样ldquo;宝贝rdquo;mdash;mdash;mdash;新鲜的莲子、莲藕、菱角。这三样白色食材因其都生长在水中，所以…

2020-06-08 21:49 919药膳食疗

生活中有许多人都有吃红枣的习惯，而有的人会直接吃，有的人会泡水喝等，那么具体该怎么喝呢?下面为大家介绍红枣的几种健康养生吃法，供大家参考。　　红枣熬…

2020-06-08 21:38 503药膳食疗

端午节饮食应注意少吃粽子　　虽然说粽子是端午节的特色饮食，但是为了身体的健康，粽子也是一定不能够多吃的。这主要是因为，粽子的主要成分是糯米，糯米本…