2020-06-10 19:51 805药膳食疗

晚餐应该这样吃 健康满分！　　晚饭五原则　　七分饱　　七分饱应当是这样一种感觉胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢，而…

2020-06-10 19:40 22药膳食疗

随着新生命的降临，产妇饮食是每个家庭都很重视的事情。有的家庭只重视产后1~2个月的营养饮食供给，其实乳母饮食在整个哺乳期均应得到重视，这样才有利于母亲…

2020-06-10 19:29 441药膳食疗

果酱的营养永远比不上水果　　果酱在制作过程中经过打浆、煮制浓缩、加热灭菌等工艺，但经历这么一番折腾，容易导致水果中比较娇气的维生素C、多酚等抗氧化物…

2020-06-10 19:17 49药膳食疗

男性朋友工作压力大，久坐办公对身体健康都会产生影响，因此要适量的进行运动，另外还可以多吃一些具有补肾养肾功效的食物，增强身体，下面小编就为你推荐几…

2020-06-10 18:31 711药膳食疗

近日，中国调查网公布了一项有关早餐的问卷调查，共有一千多人参与此项调查。调查结果显示，20左右的白领人群常常不吃早餐，高达42.5的人群早餐时间又短又急…

2020-06-10 18:14 958药膳食疗

都说20岁女人像樱桃，30岁女人像葡萄，40岁女人像葡萄干。所以女人啊，你保养是葡萄，不保养是葡萄干。那么，40岁的女人要怎么保养呢？下面小编推荐4种食物还…

2020-06-10 18:02 438药膳食疗

健康饮食的认识　　我们对于ldquo;健康饮食rdquo;的认识，可分为三个层次　　从物质的层面上　　人的共同业力，或相似的惯性，通常会形成多数的经验，例如饮…

2020-06-10 17:39 610中医常识

餐厅拼餐　多蒸煮 少油炸　　有调查显示，三五同事，到餐馆拼餐，是20.4白领的午餐选择。餐厅食物选择多。去较好的餐厅，卫生问题也有保障。　　但拼餐也有不…

2020-06-10 17:22 216药膳食疗

黑木耳和白木耳的区别　　1.属性的区别　　黑木耳黑木耳简称木耳，是担子菌纲木耳属的真菌。　　白木耳白木耳又称银耳，是担子菌纲银耳属的真菌。　　2.营养…

2020-06-10 17:10 759药膳食疗

高龄产妇的健康营养不仅影响自己生产，还关系着宝宝的发育和成长，所以高龄产妇吃什么，什么食物有营养都变得至关重要！高龄产妇饮食需要营养均衡，但也不是…