2020-06-27 18:52 814药膳食疗

萝卜橄榄养胃粥的做法　　食材糯米100克，白萝卜50克，胡萝卜50克，猪肉80克，橄榄20克，盐适量，味精适量。　　做法　　1.白萝卜、胡萝卜均洗净，切丁；猪肉…

2020-06-27 18:46 292药膳食疗

山楂莲子百合粥的做法　　食材大米50克，莲子10克，百合10克，山楂干10克，冰糖20克。　　做法　　1.大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。　　2.莲子、…

2020-06-27 18:41 303药膳食疗

小米苹果粥的做法　　食材苹果1个，小米100克，水1000克。　　做法　　1.所有材料准备好。　　2.小米冲洗2遍。　　3.苹果去皮去核后切小丁。　　4.高压锅中先…

2020-06-27 18:35 31药膳食疗

大枣山药养胃粥的做法　　食材粳米适量，糯米适量，小米适量，大枣适量，山药适量，枸杞子适量。　　做法　　1.粳米、糯米和小米各1/3，洗净，如果可能，提前…

2020-06-27 18:29 127药膳食疗

墨鱼养胃粥的做法　　食材墨鱼100克，大米500克，猪肉30克，白胡椒粉8克，姜汁15毫升，葱汁20毫升，盐3克，味精2克。　　做法　　1.墨鱼处理干净切丁；猪肉洗…

2020-06-27 18:06 657药膳食疗

板栗燕麦小米养胃粥的做法　　食材板栗8-10颗，燕麦50克，小米100克。　　做法　　1.锅中加水烧开，倒入处理好的板栗；洗好的燕麦、小米依次倒入锅中拌匀。　…

2020-06-27 18:00 286药膳食疗

防风白糖养胃粥的做法　　食材防风5克，大米50克，白糖8克。　　做法　　1.防风洗净，剪成小片；大米泡发洗净备用。　　2.锅置火上，注水适量后，放入大米，…

2020-06-27 17:55 239药膳食疗

枸杞木瓜养胃粥的做法　　食材枸杞10克，木瓜50克，糯米100克，白糖5克，葱花少许。　　做法　　1.糯米洗净，用清水浸泡；枸杞洗净；木瓜切开取果肉，切成小…

2020-06-27 17:49 298药膳食疗

有些人常常会有没胃口，甚至消化不良的情况，这时不妨试试这山楂糙米养胃粥吧，可以有效帮助你消食化积。　　山楂糙米养胃粥　　食材糙米30克，山楂片4克，冰…

2020-06-27 17:08 331药膳食疗

山药芝麻小米粥的做法　　食材山药适量，黑芝麻适量，小米70克，盐2克，葱8克。　　做法　　1.小米泡发洗净，山药洗净切丁，黑芝麻洗净，葱洗净切花。　　2.…