2020-06-27 21:51 710药膳食疗

山楂苹果大米养胃粥的做法　　食材山楂20克，苹果50克，大米100克，冰糖5克，葱花少许。　　做法　　1.大米洗净，清水浸泡；苹果切块；山楂干用温水稍泡后洗…

2020-06-27 21:45 378药膳食疗

苁蓉羊肉养胃粥的做法　　食材肉苁蓉50克，羊肉120克，大米80克，葱花5克，姜丝3克，盐2克，味精2克。　　做法　　1.肉苁蓉熬煮取汁；大米淘净，泡半小时。　…

2020-06-27 21:39 882药膳食疗

玉米绿豆养胃粥的做法　　食材绿豆30克，玉米30克，糯米30克。　　做法　　1.绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸…

2020-06-27 21:34 389药膳食疗

锁阳大米养胃粥的做法　　材料锁阳适量，大米80克，白糖3克。　　做法　　1.大米洗净泡发后沥干；锁阳洗净，加水煮好取汁。　　2.锅中加入适量清水，倒入煮好…

2020-06-27 21:22 1002药膳食疗

山药茅根养胃粥的做法　　食材山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，葱少许。　　做法　　1.山药去皮切块；大米洗净，泡发。　　2.将大米、山药、白茅根…

2020-06-27 21:16 816药膳食疗

香菜大米养胃粥的做法　　食材大米90克，香菜少许，红糖5克。　　做法　　1.大米泡发洗净；香菜洗净，切成细末。　　2.锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮…

2020-06-27 21:10 720药膳食疗

扁豆白果糯米养胃粥的做法　　食材糯米100克，扁豆20克，白果20克，葱花适量，盐适量。　　做法　　1.糯米洗净；扁豆摘去头、尾老筋，洗净切段；白果去壳、皮…

2020-06-27 21:05 119药膳食疗

红枣芡实糯米养胃粥的做法　　食材红枣5-8颗，芡实20克，糯米200克，水适量，白糖适量。　　做法　　1.红枣去核，洗净备用；芡实放入清水泡发，冲洗干净；糯…

2020-06-27 20:59 796药膳食疗

芋头玉米糁养胃粥的做法　　食材玉米糁100克，芋头50克，白糖适量。　　做法　　1.玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。　　2.锅置火上，放入适量…

2020-06-27 20:53 83药膳食疗

香菇葱花养胃粥的做法　　食材香菇15克，大米100克，盐3克，葱少许。　　做法　　1.大米泡发洗净；香菇泡发洗净，切丝；葱洗净，切成葱花。　　2.锅置火上，…