2020-06-27 23:06 795药膳食疗

覆盆子大米养胃粥的做法　　食材大米100克，覆盆子适量，盐2克。　　做法　　1.大米洗净泡发后沥干；覆盆子洗净，用纱布袋包好，入锅加适量清水取汁。　　2.…

2020-06-27 22:55 672药膳食疗

苹果提子冰糖养胃粥的做法　　食材苹果30克，提子20克，大米100克，冰糖5克，葱花少许。　　做法　　1.大米洗净，用清水浸泡片刻；提子洗净；苹果切块。　　2…

2020-06-27 22:49 13药膳食疗

花生核桃芝麻养胃粥的做法　　食材黑芝麻10克，黄豆30克，花生米20克，核桃仁20克，大米70克，白糖4克。　　做法　　1.大米和黄豆泡发洗净，核桃、花生米洗净…

2020-06-27 22:43 179药膳食疗

南瓜子小米养胃粥的做法　　食材南瓜子适量，枸杞10克，小米100克，盐2克。　　做法　　1.小米泡发洗净。　　2.锅置火上，加水将小米，以大火煮开，再倒入南…

2020-06-27 22:37 395药膳食疗

猪肺肉桂养胃粥的做法　　食材猪肺130克，桂皮20克，大米80克，姜丝适量，盐适量，麻油适量。　　做法　　1.猪肺切块；大米淘净，泡发；桂皮洗净，用棉纱布包…

2020-06-27 22:32 239药膳食疗

灵芝红枣鹌鹑蛋养胃粥的做法　　食材灵芝20克，红枣20克，鹌鹑蛋2个，大米80克，白糖5克，葱花少许，香油少许。　　做法　　1.大米洗净浸泡；鹌鹑蛋煮熟去壳…

2020-06-27 22:20 191药膳食疗

鳕鱼蘑菇养胃粥的做法　　食材大米80克，鳕鱼50克，蘑菇20克，青豆20克，枸杞子适量，盐适量，姜丝适量，香油适量。　　做法　　1.大米洗净；鳕鱼肉洗净，用…

2020-06-27 22:14 680药膳食疗

雀肉养胃粥的做法　　食材麻雀150克，大米100克，盐3克，味精2克，葱花3克，料酒5毫升。　　做法　　1.麻雀处理干净、切块，入沸水中汆烫去血水。　　2.热油…

2020-06-27 22:03 729药膳食疗

桑葚燕麦养胃粥的做法　　食材燕麦100克，桑葚50克，白糖适量。　　做法　　1.准备一盆开水，晾凉后放入少许盐，做成淡盐水备用；桑葚洗净，用淡盐水浸泡5分…

2020-06-27 21:57 702药膳食疗

苹果萝卜牛奶养胃粥的做法　　食材苹果25克，胡萝卜25克，牛奶100克，大米100克，白糖5克，葱花少许。　　做法　　1.胡萝卜、苹果洗净切小块；大米淘洗干净。…