2020-06-28 00:21 600药膳食疗

白菜玉米芝麻养胃粥的做法　　食材大白菜30克，玉米糁90克，黑芝麻少许，盐3克，味精少许。　　做法　　1.大白菜洗净，切丝；黑芝麻洗净。　　2.锅置火上，注…

2020-06-28 00:04 355药膳食疗

山楂三七养胃粥的做法　　食材大米100克，山楂适量，三七适量，青菜适量，盐2克。　　做法　　1.大米洗净，入清水泡发，备用；大山楂洗净；三七洗净，打碎备…

2020-06-27 23:58 953药膳食疗

鹌鹑茴香养胃粥的做法　　食材鹌鹑3只，大米80克，茴香3克，姜末3克，盐2克，葱花4克，肉桂10克。　　做法　　1.鹌鹑处理干净、切块，沸水汆烫沥干；大米洗净…

2020-06-27 23:52 250药膳食疗

牛奶鸡蛋小米养胃粥的做法　　食材牛奶50克，鸡蛋1个，小米100克，白糖5克，葱花少许。　　做法　　1.小米洗净，浸泡片刻；鸡蛋煮熟后切碎。　　2.加清水将小…

2020-06-27 23:47 687药膳食疗

火腿冬瓜养胃粥的做法　　食材火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨汤适量。　　做法　　1.火腿横刀切薄片；冬瓜洗净去瓤切成小块；大米淘洗干净备用。　　2.…

2020-06-27 23:41 643药膳食疗

芡实海参养胃粥的做法　　食材大米100克，海参20克，芡实粉10克，盐适量，味精适量，枸杞适量，香油适量。　　做法　　1.大米洗净浸泡；海参用温水泡发后洗净…

2020-06-27 23:35 192药膳食疗

黄豆蹄筋养胃粥的做法　　食材大米80克，牛蹄筋120克，黄豆60克，鸡精2克，葱花适量。　　做法　　1.大米淘净，浸泡半小时；黄豆浸泡至外皮皱起后捞出。　　2…

2020-06-27 23:30 132药膳食疗

梨养胃粥的做法　　食材糯米50克，鸭梨1个，蜂蜜适量。　　做法　　1.鸭梨洗净，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗净，用水浸泡4小时。　　2.锅置火上，倒入适量…

2020-06-27 23:18 1012药膳食疗

肉桂大米养胃粥的做法　　食材肉桂适量，大米100克，白糖3克，葱花适量。　　做法　　1.大米泡发沥干；肉桂洗净，加水煮好取汁。　　2.锅中加入适量清水，放…

2020-06-27 23:12 702药膳食疗

茅根红豆养胃粥的做法　　食材茅根适量，大米80克，红豆10克，白糖适量。　　做法　　1.大米、红豆泡发洗净；鲜茅根洗净，切段。　　2.锅中倒入清水，将大米…