2020-06-25 07:10 20药膳食疗

冬季老人健脾养胃饮食原则　　专家建议，一是细嚼慢咽，充分地利用唾液咀嚼食物，慢慢吞咽，减轻胃的负担，利于营养吸收。　　二是饮食规律，定时定量。　　…

2020-06-25 00:54 568药膳食疗

1、花生小米粥　　材料小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。　　做法将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅…

2020-06-24 22:29 820药膳食疗

养胃食物 包心菜　　要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有…

2020-06-24 18:45 592药膳食疗

养生很有讲究，身体的调养也是一样的，中医对于养生和调理的根本都是相连的，那就是 调节脏腑，现在了解下大白菜的调养常识吧。　　秋季凉爽而干燥，正是调脾…

2020-06-24 15:52 147药膳食疗

一、早吃咸晚吃甜可清肠养胃　　自古有ldquo;朝朝盐水，暮暮蜜糖rdquo;的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。可清肠养胃，润肺养颜。按照中医…

2020-06-24 15:11 405药膳食疗

养胃秘方　　用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。每天吃40粒。泛酸恶心时吃可以有…

2020-06-24 10:16 723药膳食疗

● 甘菊茶　　甘菊是德国人的最爱，在他们看来，这可是ldquo;包治百病rdquo;的良药。研究发现，甘菊具有消炎、舒张血管和排除肠气的功效。但是，对豚草属植物…

2020-06-24 06:21 588药膳食疗

■ 鸭肉粥　　材料鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。　　做法1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片，倒入鸭肉翻炒，下米炒香…

2020-06-24 04:09 68药膳食疗

我国北方许多妇女在生育后，用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养价值丰富，有ldquo;代参汤rdquo;之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中…

2020-06-24 01:17 633药膳食疗

胃不好，许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？　　胃痛可以喝牛奶吗？　　可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而…