2020-05-31 08:21 816中医常识

7、便秘　　症状若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘;若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。　　原因女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗…

2020-05-31 07:14 134中医常识

7、哺乳时期　　补血原因新妈妈产后发生贫血时，自身的营养得不到补充，就会引起乳汁分泌不足，影响宝宝对营养成分的吸收。此时的母乳喂养常使宝宝营养不良，…

2020-05-31 05:31 200中医常识

每天喝绿茶，数十年不变　　他嗜喝浓茶，从年轻时就养成习惯，每天早晨必定泡一杯龙井绿茶，为一天的忙碌拉开序幕，到现在仍是如此。不过他也说，因为年纪增…

2020-05-31 02:40 809中医常识

农历正月十五日，是中国的传统节日元宵节。正月为元月，古人称夜为ldquo;宵rdquo;，而十五日又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。　　元宵节…

2020-05-30 23:19 434中医常识

经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。　　春季养生主张早起，穿著宽松舒适的衣物，不佩戴任何饰物，…

2020-05-30 22:05 898中医常识

一、莫贪食　　盛宴空前，菜肴丰盛，煎、炸、烧、烤式样繁多，美味佳肴会对人产生诱惑力。合理的饮食会给人增加必需的营养供应，而暴饮暴食，则常常会为嘴贪…

2020-05-30 20:29 522中医常识

5.徐徐迟久，以和为贵。　　从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。　　6.乃观八动，审察五音。　　古人一向强…

2020-05-30 18:22 984中医常识

熬夜一族的饮食保健　　夜工作者要供给充足的维生素A，因维生素A可调节视网膜感光物质――视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳…

2020-05-30 15:53 919中医常识

第一粥百合粥　　上榜理由秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳，清心安神等…

2020-05-30 14:47 219中医常识

不论哪一种酒，或多或少都含有酒精，酒精适量摄入让人愉悦、轻松，有助于释放精神压力，还能增进食欲，促进血液循环、御寒暖体，自然是有益身心的。　　但是…