2020-06-16 05:26 324中医常识

在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲一蹲有利于全身器官的运动，能起到循环全身血液，活动全…

2020-06-16 05:19 193中医常识

你已经在办公桌前坐了几个小时了？长时间久坐容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，更显得精力不济，注意力无法集中。那么，就赶快试试下面几招ldq…

2020-06-16 05:03 705中医常识

一、优化饮食　　保精养血人是由饮食化生出气血，长其肌肉，而其中ldquo;精汁之清者，化而为髓。由脊骨上行入脑rdquo;。营养不良对大脑和智力发育有着重要影…

2020-06-16 04:42 689中医常识

很多人对于失眠常识问题不太了解，然而失眠了就知道着急，影响心情，营养工作，然而失眠的治疗方法千万不能盲目，对于吃安眠药最好不吃，以免有依赖性，大家…

2020-06-16 04:34 131中医常识

1、自我调节的方法疾病是在自己的身上，当然只有自己才能克制住他，在生活中给自己制定一个标准的作息时间表，尽量保持规律的睡眠时间，为了保持清醒和睡眠规…

2020-06-16 04:27 320中医常识

中医认为，每种茶具有不同的功效。在饮用时除了要看茶自身功效外，还应注意不同时间喝不同的茶。下面我们一起来看看早中晚各喝什么茶最好。　　早上适宜喝红…

2020-06-16 04:19 709中医常识

前列腺肥大又叫做前列腺增生，又称良性前列腺增生症，多发生于50岁以上的老年人。是一种前列腺明显增大而影响老年男性健康的常见病。冬季是前列腺疾病的高发…

2020-06-16 04:12 33中医常识

方法一坚持锻炼　　春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而ldquo;动rdquo;为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、…

2020-06-16 04:05 74中医常识

更年期综合症发生主要为绝经前后肾气渐衰，冲任二脉虚弱，天癸渐竭，生殖功能降低或消失。临床辨证主要分为肝肾阴亏、肾阳虚衰两个证型。　　【虫草炖鸡】　…

2020-06-16 03:57 486中医常识

如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢？　　应该几天洗一次…