2020-06-17 11:53 338中医常识

教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示 目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75。　　平和体质　　身体倍儿棒，吃…

2020-06-17 11:31 989中医常识

冬季到了，在这寒冷的季节中，吃什么既美味又有健康？传统养生观念讲究ldquo;不时，不食rdquo;，什么时候吃什么菜。今天向大家推荐最适合冬天吃的9大食物，可…

2020-06-17 11:23 690中医常识

鹿茸性温而不燥，作为医疗保健品，具有生精补髓、养血益阳、强筋健骨之功效，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身和提高机体功能作用。　　食法1取茸片5g…

2020-06-17 10:53 67中医常识

刘嘉玲是一位出名的东方美女，她的美容方法也是东方型的。当今的世界，中外美容方法层出不穷，但刘嘉玲偏爱的却是用蔬菜瓜果美容。这些天然的材料，含有大自…

2020-06-17 10:46 676中医常识

立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有ldquo;秋补rdquo;习俗。　　忌无病乱补　　无病乱补，既增加开支，…

2020-06-17 10:01 14中医常识

首乌红枣粥　　何首乌30克，红枣3枚，糯米100克，冰糖适量。先将何首乌放入锅内，加水适量，用中火煎煮20分钟，去药渣取浓液;将洗净的糯米和红枣放入锅中，加…

2020-06-17 09:24 926中医常识

在医院门诊室，因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患有肾结…

2020-06-17 08:25 936中医常识

养生十六法的具体内容及操练方法如下　　1.发宜常梳　　方法 用梳子轻轻梳头100- 300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数十遍，以头皮有温…

2020-06-17 08:18 612中医常识

作为一个教书匠，多年来，我的睡眠机制较为脆弱。工作或生活中一有点小波澜便令我辗转反侧，直到下半夜还难以入睡，这使我对ldquo;安定rdquo;产生了依赖性。…

2020-06-17 08:11 151中医常识

大脑为精明之府日梳五百把病除　　头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴…