2020-05-25 10:56 829中医常识

4.每日热量摄入少。美国研究人员发现，每日热量摄入限制在1400千卡mdash;2000千卡的人，心脏功能与比他们年轻15岁的人一样。　　　　5.脉搏15秒15次。绝大多…

2020-05-25 10:19 141中医常识

红糖美颜面膜红糖面膜将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右…

2020-05-22 17:27 139中医常识

香蕉和梨不宜吃中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人…

2020-05-22 17:19 987中医常识

产妇不能洗头洗澡？　　　　传统观点认为产后严禁洗头，因为头皮不能着凉。前两周洗澡只能用温酒水擦澡，否则日后全身疼痛。现认为分娩后两三天就可洗淋浴，…

2020-05-22 17:12 360中医常识

■减肥不成功不是吃太多而是排太少ldquo;现在很多人热衷减肥，但最终效果不好。实际上，减肥不成功，不是因为你吃得太多，而是因为你排得太少。rdquo;对此，…

2020-05-22 17:04 261中医常识

五是消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。六是抗衰作用，口水中含有一种能使人保持年轻的ldquo;唾液腮腺激素rdquo;，能使…

2020-05-22 16:57 81中医常识

一、节劳　　　　人不可过度劳累。中医认为，精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。　　　　二、息怒　　　　怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝…

2020-05-22 16:50 544中医常识

每天两次敲天枢　　　　天枢穴能通肠道、排宿便，很多人一敲便要跑厕所。肠道通，自然脂肪不会堆积，所以这么好的穴位一定要多去敲一敲，这个穴位在肚脐两旁…

2020-05-22 16:26 427中医常识

特区五、背部　　　　养生关键词提高免疫力，防感冒。　　　　经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另…

2020-05-22 16:19 615中医常识

憋肛门排气　　　　肛门所排之气，皆为身体之ldquo;废气rdquo;。如果将废气留在体内，则有百害而无一利。　　　　憋尿　　　　当膀胱积累到一定体积的尿液的…