2020-05-25 13:17 584中医常识

秘诀3睡眠mdash;mdash;要想白天不累，晚上ldquo;子时rdquo;前入睡朱良春要保持精力旺盛，首要条件就是生活要有规律。以前在我担任院长的20多年中，白天既要上…

2020-05-25 13:10 568中医常识

毛管运动　　　　仰卧在平板床上，颈下垫一硬枕。两手臂及两腿垂直上举，足底尽量保持水平。保持这个姿势，手足微微抖动。抖动时不要只动脚，而是用力抖动大…

2020-05-25 12:47 20中医常识

春生夏长，春夏季阳气上扬。夏季比春季温度更高，是阳气继续上扬的时期。夏季温度高毛孔舒张，身体需要散发这种阳气，但是，如果过度贪图凉爽，出汗后马上喝…

2020-05-25 12:32 779中医常识

其实，巧用萝卜煲水当茶喝，也可防治感冒。具体做法如下取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗；1小时后将…

2020-05-25 12:17 834中医常识

养颜通便选桃花　　桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。养生方将新开的花朵浸入白醋中，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之…

2020-05-25 12:03 399中医常识

63岁　　女性卵巢癌发生的平均年龄在63岁。为预防此病症最好多吃十字花科的蔬菜，其所含的蛋白质，经过科学家证实，对卵巢癌细胞有抑制作用。　　68岁　　到…

2020-05-25 11:33 611中医常识

多种方法解ldquo;春困rdquo;　　注意饮食调养 春天阳气生发，温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄绿色蔬菜如胡萝卜、白菜宜经常食用，至于寒凉、油腻…

2020-05-25 11:25 834中医常识

木形人 宜健脾养肝　　体质特点肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。常见问题清明时节肾气弱，木气旺，木形人易出现头痛、眩晕等…

2020-05-25 11:18 488中医常识

红枣粳米粥　　红枣50克，粳米100克，同煮成粥。此粥性平和，养血安神，补虚健脾胃。香菇籼米粥　　水发香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量切小丁，同煮成粥后…

2020-05-25 11:11 331中医常识

材料:鲤鱼1条、红枣8个、黑豆30克　　调料:葱段，姜片、盐、料酒各少许　　做法:　　1.将鲤鱼宰杀，去除内脏洗净，切成段;红枣洗净，去核;黑豆淘洗干净，用清…