2020-05-28 14:58 296中医常识

五、急了才排　　许多人没有定时排便的习惯，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和…

2020-05-28 13:37 17中医常识

放点生姜片、花椒　　用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作ldquo;风寒从脚下生rdquo;，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸…

2020-05-28 13:22 709中医常识

推荐阅读按摩8个爱的穴道 唤起你的性感觉　　注重感觉学会自测　　当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性…

2020-05-28 12:30 217中医常识

推荐阅读冬天进补固元膏的注意事项　　4、冬虫夏草炖老鸭　　原料老鸭200克，冬虫夏草6克，麦冬9克，川贝9克，螺蛳5个，调料食盐适量，将老鸭去骨净肉200克，…

2020-05-28 12:15 634中医常识

4、深呼吸　　深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。　　5、叩齿　　每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿…

2020-05-28 09:25 932中医常识

小编推荐哪些人进补不适合吃固元膏？　　乐观良好的心理特征　　乐观是良好的心理特征，能排遣一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为愉快…

2020-05-28 09:10 401中医常识

入冬后，人们在饮食上依然要遵循ldquo;秋冬养阴rdquo;的原则，食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食宜清淡，要多吃热量较高的食物，…

2020-05-28 04:21 980中医常识

气阴不足吃鹅肉　　鹅肉性味甘平、鲜嫩松软，清香不腻，有补阴益气之功、暖胃生津之效，是中医食疗的好原料，冬季吃鹅肉符合中医养生学ldquo;养阴rdquo;的原…

2020-05-28 04:06 808中医常识

胃部　　天冷后，胃部容易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄，在低温情况下更容易…

2020-05-28 00:01 730中医常识

秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如菜花、莴笋、菠菜、豆芽菜、胡萝卜等等，吃法也…