2020-06-05 13:21 813中医常识

党参益智仁茶　　配料 党参20克，益智仁6克，冰糖适量。　　制法 把党参、益智仁分别去杂洗净，一起放入锅中，加水适量，旺火烧开，文火煎煮20分钟，过滤取汁…

2020-06-05 12:22 524药膳食疗

一、方便面的营养价值　　方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，都是补充人体营　　养所必需的成分。在方便面的面块和调料包中，人体…

2020-06-05 12:22 312中医常识

用报纸当桌布，听着似乎有不少好处，但事实究竟如何?专家指出吃饭时不能用报纸垫桌子，更不建议用印刷物直接接触食物，否则很可能导致油墨污染。　　油墨中的…

2020-06-05 11:48 814药膳食疗

早餐前应先喝水　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来…

2020-06-05 11:45 637中医常识

啤酒心　　如果无节制地滥饮啤酒，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量…

2020-06-05 11:22 273中医常识

要须知海鲜的营养价值。　　我们日常说吃的螃蟹、大虾等海鲜类食品中大多富含优质的蛋白质，特别是人体所必需的各种氨基酸的含量很高，而且，海鲜中脂肪中含…

2020-06-05 11:02 15药膳食疗

鸡蛋可以说是餐桌上常见的食物，很多人甚至每天变化着花样来吃鸡蛋，或蒸鸡蛋，或炒鸡蛋，或煮鸡蛋等，那么，哪种吃法最保留鸡蛋营养呢？哪种最能保留鸡蛋中…

2020-06-05 10:23 226药膳食疗

这些面包对健康有益处　　1、俄罗斯大列巴　　对于日常可以买到的面包，俄罗斯大列巴是首选，其中脂肪含量非常低，而膳食纤维又很丰富，非常适合平时吃得太好…

2020-06-05 10:11 674药膳食疗

胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。　　便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有丰富的果糖，果蔬汁…

2020-06-05 10:08 297中医常识

No.9 水　　人类脑部有75都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水。喝水，你真的会了吗？　　No.10…