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2020-06-24 05:57 277药膳食疗
1.失眠烦躁健忘时多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。 2.神经敏感时神经敏感的人适宜…
2020-06-23 22:07 711药膳食疗
1.心神不宁莲子糕 莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神…
2020-06-23 16:05 118药膳食疗
1、睡眠不好,皮肤灰暗的女性 虫草老龟mdash;mdash;冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 2、脾胃不强…
2020-04-26 02:27 139中医疾病
白领工作压力大,经常三餐不规律,熬夜加班更是常态,久而久之很多人都陷入了亚健康状态。亚健康似乎成了都市人的“通用病”,面对这种情况,我们该如何调理…
2020-04-25 06:42 691中医疾病
工作压力大,饮食不规律,睡眠不佳等等问题,导致很多人都陷入了亚健康状态。亚健康似乎成了都市人的“通用病”,面对这种情况,我们该如何调理呢?中医如何…
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