2020-06-02 13:43 747中医常识

5、饭后放松裤带　　很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃…

2020-06-02 13:18 248药膳食疗

韭菜炒猪肝增强脾胃　　李时珍在《本草纲目》中说ldquo;韭叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。rdquo;因此，适量吃些性温的韭菜，…

2020-06-02 13:12 867药膳食疗

1.柿子　　柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。　　2.牛奶　　牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用…

2020-06-02 12:55 20药膳食疗

一、散黄蛋　　因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄;或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀薄…

2020-06-02 12:44 49药膳食疗

中医书籍记载豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。俗话说ldquo;青菜豆腐保平安rdquo;，这正是人们对豆腐营养保健价值的赞誉。　　适量吃豆腐有益…

2020-06-02 12:03 485药膳食疗

★ 晚餐宜素食　　医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。晚餐经常摄入…

2020-06-02 11:57 259药膳食疗

一、酒精　　酒精具有镇静作用，但是奇怪的是饮酒会导致夜间难以入睡。专家表示，很多人通过饮酒放松身心，其实酒精会妨碍身体进入REM深睡阶段。正因为如此，…

2020-06-02 11:39 517药膳食疗

ldquo;吃什么就是什么rdquo;这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，…

2020-06-02 11:05 498药膳食疗

1、水煮鱼辛辣油腻　　水煮鱼味重油多，高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。　　专家何老师建议　　吃辣味食物前可先喝杯酸奶，…

2020-06-02 10:25 194药膳食疗

女性最适宜摄取以下6种饮食　　1.豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致…