2020-06-09 23:34 783中医常识

黄瓜是餐桌上的ldquo;平民rdquo;蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代…

2020-06-09 23:21 909药膳食疗

喝热水的好处　　1.减肥　　热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，最好的办法是用踢的热水和柠檬玻璃开始…

2020-06-09 23:15 96药膳食疗

炮竹声声除旧岁，合家团圆迎新春。美味佳肴琳琅满目，特色小吃应接不暇，亲戚朋友聚会不断，很多人在欢乐气氛的衬托下，就忘记了ldquo;饮食适度rdquo;。有数…

2020-06-09 23:04 49中医常识

6、高维生素C食物　　男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁…

2020-06-09 21:30 289药膳食疗

大蒜可以空腹食用吗？　　因为大蒜对胃的刺激，专家建议大蒜素要在饭后服用，切忌空腹。吃过蒜后，口腔中会留有异味，可以嚼食几颗熟花生缓解。或直接食用胶…

2020-06-09 21:06 328中医常识

饭后吃水果　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消…

2020-06-09 20:27 401药膳食疗

早餐吃吐司面包+牛奶健康吗？　　吐司面包不包馅又少糖分，让人觉得比较ldquo;安全rdquo;。但是，面包要好吃，都会在制做时多加油，尤其吃起来滑嫩爽口的鲜奶…

2020-06-09 19:47 176药膳食疗

什么时间喝汤最健康？　　俗话说，ldquo;饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖rdquo;。这话有一定的道理。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以…

2020-06-09 19:30 206药膳食疗

喝咖啡的好处　　1.喝咖啡对皮肤有好处咖啡可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常饮咖…

2020-06-09 19:24 588药膳食疗

一日三餐的最佳时间　　早餐630-830　　早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止…