2020-06-11 17:36 264药膳食疗

很多食物都可以生吃，生吃能够保障食物的营养成分不被加热时的高温所破坏，更有利于补充身体需求。但有一些食物，虽然生吃也有营养，但对身体造成的负面影响…

2020-06-11 16:44 764药膳食疗

健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用;不同的杂粮药性不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮，你吃对了吗？　　不同…

2020-06-11 15:30 355药膳食疗

土豆也就是马铃薯，其营养功效是相当给力的，日常也很多人喜欢吃土豆，但吃土豆你需要注意是怎么搭配其他食物！大家知道什么食物不能和土豆同食吗？大家又是…

2020-06-11 14:32 659药膳食疗

食材的选择第一要素就是要健康的，但有些食材食用起来是要多多慎重才行，比如葱、鸡肉、桃子等。为何说它们食用要慎重呢？因为这些食材含有许多危害人体的细…

2020-06-11 14:26 959药膳食疗

一顿营养的早餐是一天好状态的开始，豆浆是不错的选择！再搭配上其他食物，保证营养充足！那么豆浆成为大家的选择是因为它的哪些对人的好处呢？如何去搭配食…

2020-06-11 13:05 863药膳食疗

说起虫草，可能有的人只是听说过，但没见过，但是说到冬虫夏草，相信大家一定都认识也很熟悉。它是一种十分名贵的药材，它具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗…

2020-06-11 12:31 979药膳食疗

日常生活中我们经常吃零食，坚果的这一类是少不了的，不管是逛街还是窝在家里，都是非常好的选择，那您知道一粒栗子的热是多少卡路里吗？您知道经常吃栗子的…

2020-06-11 12:25 715药膳食疗

现在很多的女孩子都担心自己的吃的食物的热量太高，总是在纠结吃与不吃，那您知道豆腐脑的热量是多少吗？您知道豆腐脑的营养价值都有哪些吗？今天小编就为您…

2020-06-11 06:00 515药膳食疗

转眼一年即将过去，年底公司朋友各种聚餐频繁，但ldquo;酒池肉林rdquo;的聚餐吃法常常给胃带来很多负担，怎样才能尽情嗨，又能食得健康呢？　　聚餐饮食误区…

2020-06-11 05:26 728中医常识

5、心脏发病率不比男人低　　跟人们印象中的不一样，女性心脏病发病率并不低于男性，但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的…