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2020-06-14 08:55 600中医常识
春季如何预防便秘? 1、生活要有规律,保证充足的睡眠,下班后,不要久坐在电脑桌、麻将桌或酒桌前;每天定时大便,一般以5~10分钟内为宜。 2、清晨饭前…
2020-06-13 15:59 544中医常识
如果你胃肠功能弱,消化不良、便秘等情况严重,那么不妨多动动脚趾,将会帮助你改善这一现象。此外,按按脚趾丫,对便秘也有意想不到的改善作用。 根据中…
2020-06-13 15:41 242中医常识
正常情况下,我们吃红薯是不会出现便秘的,但是吃太多红薯会引起腹胀的情况,从而引起便秘的现象,所以我们吃红薯的时候,不要吃太多,反而可以起到促进肠胃…
2020-06-12 22:42 321中医常识
红薯中含有大量的淀粉,所以红薯吃起来特别甜,这也是很多人爱吃红薯的原因。经常吃红薯的人会发现吃了红薯以后人们放屁的次数会增多,这是因为红薯有助消化…
2020-06-12 19:42 172药膳食疗
便秘是现在人的常见病,不仅仅是老人,小孩子、青年人之中,有便秘情况的也大有人在。那么哪些人群容易患上便秘的症状呢?下面随小编一起来看一下便秘支招哪…
2020-06-12 19:06 485中医常识
便秘患者在早餐的时候最好是喝粥,因为喝粥是可以给身体补水,而且白粥是可以暖胃的,还可以润肠,是可以促进肠道的排便,还有便秘患者是可以吃一些膳食纤维…
2020-06-12 13:45 389药膳食疗
苋菜是一种很好的食材,大部分人都是可以吃的,那么孕妇可以吃苋菜吗?孕妇吃苋菜有哪些好处?对于准妈妈们,不妨跟着来了解下,吃对食物是很重要。 孕妇…
2020-06-11 22:41 997中医常识
生活当中我们将香蕉作为通便的利器,便秘就吃香蕉的说法,一直以来都是知道的,但是也有很多人觉得这样的说法是不科学的,因为必须要用药,但需要运动才能缓…
2020-06-09 19:44 802中医常识
1、晨起定时排便 定时排便,在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃,易于启动排便,故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意,更不…
2020-06-08 05:48 224药膳食疗
1、玉米 食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。可促进胃肠蠕动,防治便秘、肠炎、肠癌等。 2、苹果 苹果中除了富含…
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