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2020-06-27 17:20 153药膳食疗
1.杏仁 杏仁中含有丰富的纤维,可作为一种天然缓泻剂,适量进食有助于改善便秘。对于长期慢性便秘的患者来说,每天进食35-40g生杏仁可有效改善肠道运动,…
2020-06-27 15:48 811药膳食疗
秋季人体容易出现三燥,肺燥、皮肤燥和肠燥,肠燥容易造成便秘,那么秋季肠燥便秘吃什么好呢? 1.五谷杂粮 像麦片、麸皮、糙米等食物中就含有丰富的膳…
2020-06-27 09:05 237药膳食疗
秋季之后,人容易出现ldquo;三燥rdquo;。即肺燥、肠燥和皮肤燥。ldquo;三燥rdquo;可引起便秘,对身体造成危害。那么,有什么食物可以缓解秋季便秘呢? 1.…
2020-06-26 22:30 175药膳食疗
清炒土豆丝 清炒土豆丝是很常见的一道家常菜,清炒土豆丝不仅味道好吃,而且还可以很好的保留土豆的营养价值。只是,可能很多人不知道的是,清炒土豆丝还…
2020-06-25 20:19 356药膳食疗
便秘方1mdash;mdash;五仁粥 原料芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁 甜杏仁各10克 粳米200克 制作将五仁混合碾碎,入粳米共煮稀粥。 用法食用时,加白糖适量,…
2020-06-25 19:21 919药膳食疗
五种常见食物帮你预防便秘 酸奶无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处…
2020-06-25 00:07 792药膳食疗
针对与老人、孩子以及孕妇这三类人群,有什么相应的便秘食疗方呢? 老人便秘吃什么好? 1、红薯粥 材料红薯150克,白米适量。 做法将红薯洗净去…
2020-06-23 23:33 565药膳食疗
便秘是现代人中很常见的消化系统问题,老年人中尤其普遍。据临床统计,我国60岁以上的老人中,每周排便次数少于3次,且十分困难者的比例高达该人群总数的20,…
2020-06-14 20:19 963中医常识
莴苣 具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘。 空心菜 含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用…
2020-06-06 17:22 790中医常识
小编推荐10种食物毒过砒霜 一是ldquo;水rdquo;。多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8~10杯,或喝决明子茶、绿茶,并坚持每晚睡前、…
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