2020-06-09 02:12 304药膳食疗

教师节即将到来，教师经常过度用脑，使得很多教师到老年就容易记忆力减退、精神萎靡。感谢教师最好的方式就是送老师一些补脑的食物。下面小编推荐十五种适合…

2020-06-09 00:47 438药膳食疗

荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性…

2020-06-08 07:49 320药膳食疗

1、紫菜虾皮汤mdash;mdash;补碘又补钙　　紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养…

2020-06-07 22:36 935药膳食疗

生活中牛奶是很常见的一种营养品，有些家庭每天早晨是必喝一杯牛奶的习惯，但是关于牛奶的一些禁忌，很多人还是不够了解的，下面一起来了解下在什么情况下是…

2020-06-07 15:14 410药膳食疗

一、鱼肉　　为了减少饱和脂肪的摄入，选择鱼类作为你的肉类食物，因为它们含有一种健康的不饱和脂肪酸mdash;mdash;omega-3脂肪酸，以及蛋白质。omega-3脂肪…

2020-06-07 06:34 506药膳食疗

黑眼圈应该怎么解决，护肤品帮不了你的可以通过饮食去调整，五种能够解决睡眠不足引起的黑眼圈。　　五种食物缓解睡眠不足黑眼圈　　1、海带　　海带是一种营…

2020-06-07 03:41 290药膳食疗

一、红色水果　　1、番茄　　在富含一种抗氧化的维生素mdash;mdash;番茄红素的红色水果中，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的…

2020-06-06 22:03 935药膳食疗

1、三文鱼　　美国自然健康联盟数据显示，在所有天然食物中，三文鱼的维生素d含量最高。除了三文鱼，金枪鱼中的维生素d也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是…

2020-06-06 18:07 736药膳食疗

中医指出，鸡汤虽然营养丰富，但不是人人适宜喝鸡汤。目前有以下5种人群不宜喝鸡汤，如果你属于这5种人，那么在喝鸡汤的时候，一定要注意啦。　　一、胃酸过…

2020-06-06 14:53 836中医常识

西红柿，抗衰抗感染　　番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老…