2020-06-23 07:24 26药膳食疗

南瓜mdash;mdash;排毒护胃　　因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载ldquo;南瓜性温，味甘，入脾,胃经rdquo;，能补中益气、消炎…

2020-06-22 16:22 364药膳食疗

油炸食物　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。　　薯条和其他油炸类食物、饼…

2020-06-17 05:12 564中医常识

肥肉　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是…

2020-06-16 23:38 73中医常识

4、黑枣　　营养分析　　middot;泡制而成的黑枣是大枣干品，其补益作用大于鲜品，相比红枣，它的养血补中作用更强。　　middot;黑枣含有丰富的维生素，有极强…

2020-06-16 22:46 468中医常识

四、夜宵安神吃桂圆　　夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。　　尤其是入睡前吃纤维含量高的水果， 充盈的胃肠会使睡…

2020-06-14 20:11 90中医常识

油炸食品　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫ldquo;丙烯酸rdq…

2020-06-12 18:10 393药膳食疗

所谓ldquo;一白遮百丑rdquo;。白皙的皮肤是很多女性朋友的追求，不少人每个月都要花费很多钱在美容院和护肤品上面，为的就是让自己的皮肤更水润透白。其实，…

2020-06-12 15:05 740药膳食疗

喝少量酒是一种健康的饮食习惯，特别是喝点红酒的话，对身体健康非常有益的。当然如果没有充足的理由，小编也不敢建议大家喝红酒的，不妨跟着一起来了解下吧…

2020-06-12 14:02 78药膳食疗

当你面对很多美食，但是肠胃翻滚的胃酸让你望而却步的时候，你知道如何来缓解胃酸过多的症状呢？应该吃哪些食物能够帮助你调理下胃酸过多的情况？吃货们赶紧…

2020-06-12 13:10 95药膳食疗

食盐虽然是身体需要一种物质，但是也要注意食用的量才行，少量的食盐才是人体所需要的，一旦过量的话是对身体有害的，那么过量吃食盐究竟有哪些危害呢？一起…