2020-06-03 06:39 434中医常识

1）合理的营养标准是碳水化合物占55，蛋白质占30，脂肪10-15。　　避免ldquo;三多rdquo;饮食ldquo;油腻的太多，辛辣的太多，食用甜

2020-06-03 05:40 145中医常识

出游注意卫生，避免感染疾病　　1、旅途中注意饮食卫生　　只进食完全熟透的食物，避免进食半熟的海产食物，包括贝壳类。只饮用煮沸的水、由信誉良好的公司制…

2020-06-03 05:35 878药膳食疗

1．经常运动的人　　时间运动后　　最佳选择纯天然石榴汁+白面包+牛肉　　推荐理由石榴汁富含天然营养素及各种抗氧化剂，对补充身体需要很有好处。对一个每天…

2020-06-03 05:32 609中医常识

循序渐进地进行食补　　为了改善肠道功能，也为了恢复体力、精力，在假期里可以食补一下。在食补前，最好先以一两天的清淡饮食打底，先调整好胃肠功能，吃下…

2020-06-03 05:25 723中医常识

控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料；　　及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等；　　调整饮食…

2020-06-03 05:18 377药膳食疗

西红柿因为营养丰富，又可以美容养颜，所有很多人都很喜欢。但是你知道吗，吃西红柿有六个禁忌，一起来看看。　　1、不宜和青瓜同食　　青瓜含有一种维生素C…

2020-06-03 05:18 226中医常识

世界地球日世界地球日　　活动起源于美国。1970年4月22日，在美国民主党参议员盖洛德middot;尼尔森和哈佛大学学生

2020-06-03 05:12 954药膳食疗

2、一个鸡蛋。3、100克瘦肉类。4、100克大豆及其制品。5、一个水果。6、一斤蔬菜（蔬菜品种不要单调，绿、红、

2020-06-03 05:01 366药膳食疗

1、猪肉与羊肝　　中医云ldquo;猪肉共羊肝和食之，令人心闷。rdquo;从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不…

2020-06-03 04:19 458中医常识

防花毒　　江西一些山区分布着一种外形酷似金银花的断肠草，游客一旦误食，短时间内就会呈现烧心、头痛、恶心呕吐、口吐白沫、腹痛不止等中毒症状，医治不及…