2020-06-03 16:05 360中医常识

一、大豆　　从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60--80的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而…

2020-06-03 15:57 110中医常识

有两种流传比较广的观点是豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂跟鸡蛋一起吃后会影响蛋白质的吸收;另一种是鸡蛋中含有黏性蛋白会跟豆浆中的胰蛋白酶结合导致营养价值降低…

2020-06-03 15:56 828药膳食疗

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与beta;-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘，含有胡萝卜…

2020-06-03 15:16 648药膳食疗

牛奶不能与以下的水果一起吃　　1 。牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃　　牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。　　2.牛奶和果汁不能一起吃　　牛奶…

2020-06-03 14:30 742药膳食疗

下面就让我们跟随着小编一起来看一下　　不发胖的饮食技巧　　营养巧组合　　埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要…

2020-06-03 14:20 432中医常识

第一，SPF值越高，防晒时间越长。　　一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、…

2020-06-03 14:06 220中医常识

补肾第九个宝贝龟甲　　阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。　　枸杞甲鱼甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。　　补肾第十个宝贝鳖甲　　软…

2020-06-03 13:51 450中医常识

消炎抗菌　　ldquo;雨前香椿嫩如丝rdquo;，谷雨前后吃香椿，就如饮春茶一般普遍，香椿能清热解毒、健胃理气、润肤明目、提高免疫力，也可以止泻、抗菌、消炎…

2020-06-03 13:43 76中医常识

增强自身抵抗力　　按时进餐，多饮水，提前服一些板蓝根、抗病毒口服液等药剂都是一些行之有效的办法。现在是秋季，北方地区天气已经转凉，而且温差较大，要…

2020-06-03 13:36 968中医常识

1．行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路面塌陷，注意这些生活小窍门可以让你的旅游更愉快。　　2．登山前特别要注意服装和…