2020-06-01 20:29 729饮食禁忌

误区一含水果的零食更健康　　包装上面精美的水果照片，声称所有产品均来自新鲜水果--即便如此，你也绝对不能用它们当作补充每天所需营养的来源。　　ldquo;…

2020-06-01 20:23 240饮食禁忌

专家归纳了以下八个家庭营养中的常见误区　　●误区一肉骨头汤补钙　　[解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1…

2020-06-01 20:06 958饮食禁忌

吃素6大误区　　误区一贫血了，还要坚持吃素　　食素者确实更容易发生缺铁性贫血!经常筛查血红蛋白浓度，一旦低于110g/l，往往提示缺铁性贫血。更积极的办法…

2020-06-01 20:00 181饮食禁忌

海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸与维生素B1混…

2020-06-01 19:55 775饮食禁忌

牛奶是很好的营养食品，而且在日常生活中，喝牛奶补身是最简单方便的方法之一。不过对于喝牛奶，还是有很多学问的，如果不注意喝牛奶的小知识，就会降低牛奶…

2020-06-01 19:49 902饮食禁忌

对于忙碌的都市人来说，想念汤的味道时，3-4分钟即成的浓缩汤料无疑是不错的选择。但是专家却指出，浓缩汤料实际上是调味料的合成品，喝浓缩汤的好处比不上喝…

2020-06-01 18:57 555饮食禁忌

1.不吃早餐　　早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营养，如果不吃早餐，那么午餐的时候会吃得更多。　　同样的，不吃…

2020-06-01 18:45 679饮食禁忌

1、海味与水果同食　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质…

2020-06-01 18:17 609饮食禁忌

一、嗜饮咖啡　　指控1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50。2.容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并使血管…

2020-06-01 18:00 293饮食禁忌

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细，水分多，所以口感细嫩，容易消化吸收，尤其适合老人和儿童食用。 但虾的品种繁多，常吃的海…