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2020-06-06 04:13 590饮食禁忌
一到炎炎夏季和各色漂亮夏装的诱惑,很多女孩都暗下决心在夏季一定要快速减肥。但是都急于求成的采用断食法进行减肥,这是错误的减肥方式。那么夏季如何快速…
2020-06-06 04:08 39饮食禁忌
一、夏天吃姜的好处 1、防治急性肠胃炎夏季,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之,能起到…
2020-06-06 03:45 461饮食禁忌
1.红枣和红糖是补血佳品 有说法称红枣和红糖含铁丰富,并且是红色,因此有助补血。其实红枣和红糖中所含的铁均为ldquo;非血红素铁rdquo;,吸收率低,一般…
2020-06-06 03:33 162饮食禁忌
任何人群补钙的最佳方法就是通过饮食,饮食补钙是最科学有效的补钙方法。要知道,补钙的食物是有很多的,在选择时应该要正确,否则就不会起到补钙的作用。下…
2020-06-06 03:28 878饮食禁忌
我们常说肾病患者要清淡饮食,但很多病人及家属却不明白清淡饮食是什么意思,常会错误的理解,从而导致膳食搭配不科学、不健康。这样非但不能保护残余肾功能…
2020-06-06 03:22 507饮食禁忌
吃姜的好处虽然很多,但很多人都盲目地乱吃姜,如果搭配不当就会对身体产生危害。下面小编就要告诉大家吃姜有哪些误区。 现代药理研究表明,生姜有抗菌、…
2020-06-06 00:58 624饮食禁忌
喝汤的误区 1.喝汤不吃渣 有人以为,用各种主辅原料煮的汤,尤其是煨得时间长的,汤很浓,味很鲜,汤中的ldquo;渣rdquo;嚼之乏味,以为养分成分都到汤…
2020-06-05 19:34 337饮食禁忌
喝柠檬水的误区 1.不能用热水 有人说柠檬不能用热水泡,怕维生素C损失。实际上,泡柠檬的水不能太凉,否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强,维生素C…
2020-06-05 18:42 905饮食禁忌
都说汤水是人体最重要的一种滋补食物。过年过节的时候,最不缺的就是这些汤汤水水了。但即使是在过年,也要注意健康饮食。只有科学健康饮食,才能实现身体健…
2020-06-05 17:15 571饮食禁忌
吃早餐的误区 1.清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。但事实上,…
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