2020-05-19 11:53 737饮食食谱

一、吉锦凤梨穗桂圆杞果牛骨汤食材吉锦凤梨穗桂圆干12颗，生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚做法1.牛生骨清洗干净，备用;枸杞清洗干净，备用;黑豆清…

2020-05-19 10:25 550饮食食谱

1.鳝鱼鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。2.红参红参是人参的熟用品，有大补元气、复脉固脱、健脾补肺、益气活血、生津安神的功效…

2020-05-19 10:18 486饮食食谱

1.怀孕初期此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干…

2020-05-19 10:10 308饮食食谱

男人长期处于压力中心，很容易造成肾虚，贫血的情况，所以男人一定要注意益气补肾，多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。下面中华养生网为大家推荐几款补…

2020-05-19 07:10 1009饮食食谱

1.阿胶大枣乌鸡汤材料乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚　做法炖煮3小时，老火炖汤。特点养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老…

2020-05-19 04:42 950饮食食谱

“虚”女1熬夜女常上夜班熬夜的女士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。进补原则早餐要营养充分，以保证…

2020-05-19 02:27 768饮食食谱

龙眼肉莲子粥龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食。龙眼性平,无毒。营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。长期食用,强体魄,延年益寿,安神健脑长智慧,开胃健脾,…

2020-05-18 20:46 925饮食食谱

25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能，都开始下降，大多数人过了4…

2020-05-18 19:36 785饮食食谱

寒潮来了，天气一冷，就感觉全身发冷，如果这种手脚冰凉的情况很严重，就是体虚，是气血不足的表现。 这由于冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回…

2020-05-18 18:20 449饮食食谱

如果你面色苍白，走起路来向绵软无力，稍稍运动，就心悸气短，耳鸣、晕眩、眼花等各种症状时有发生，毫无疑问，你一定是贫血了。贫血，这是一种常见的血液疾…