2020-06-08 20:35 513饮食食谱

煲汤是种技术活，既要保证汤的鲜美，也要保证不流失汤内的营养。喝汤对我们的身体有益，尤其是女性，多喝汤能补血养颜，可以降火去燥，又能暖胃。那么煲汤有…

2020-06-08 07:41 347饮食食谱

现如今有很多的人都可能会出现贫血的状况，而人们在贫血之时，多数都会出现眩晕和记忆力减退的状况，进而将会极大的影响其生活和工作。因此，对于贫血的人来…

2020-06-06 15:23 220饮食禁忌

补血养气的食谱推荐　　莲子桂圆汤　　原料莲子、桂圆肉各30克、红枣20克、冰糖适量。　　做法将莲子泡发后去皮、心洗净与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中…

2020-06-05 15:48 14饮食禁忌

误区一多吃猪肝能补血　　猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体…

2020-06-04 20:24 50饮食禁忌

1、多吃肉对身体不好　　一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。　　实际上，…

2020-06-04 20:19 704饮食禁忌

1、高血压、冠心病患者应少食猪肝　　猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食得过多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者…

2020-06-03 22:05 238饮食禁忌

误区1大枣补血效果好　　大枣的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用…

2020-06-03 17:18 519饮食禁忌

误会1大枣补血效果好　　首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性…

2020-06-02 13:18 964饮食禁忌

女子本是用血气养成的精灵。从古至今，美人都被称为ldquo;红颜rdquo;，可见血液对女性的好处。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如…

2020-05-20 21:11 991饮食食谱

贫血的人适合5种补血早餐一、黑豆我国自古认为吃豆是对人有益的，黑豆也可以生血。推荐黑豆浆原料黑豆200克，清水800克，糖少许。做法1、将黑豆洗净，用50度…