2021-06-06 08:29 927养胃饮食

核心提示冬季是最佳的进补季节，那么冬季如何补血补肾呢？冬季的养生药膳有哪些呢？下面就来了解一下冬季补血补肾的7大养生药膳。

2021-06-06 03:23 321养胃饮食

核心提示若只单吃红枣一样东西，补血效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用…

2021-06-06 00:06 92养胃饮食

核心提示零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火……

2021-06-05 22:33 13养胃饮食

核心提示红枣是人们常用的补气血食物，怎样吃才能更好地利用其养身营养的功效呢？

2021-06-05 21:36 797养胃饮食

核心提示补血，补血吃什么呢？补血的食物有哪些呢？黑色食物可以补血吗？吃哪些黑色食物可以补血呢？下面就来了解一下最补血的三种黑色食物。

2021-06-04 04:06 543养胃饮食

核心提示中医理论认为，黄豆炖猪蹄味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生津润燥之功效。因此女性可以适当选择摄入。

2021-06-03 00:16 896养胃饮食

核心提示都说阿胶是“补血圣品”，这自然不假。不过自然界中，还有不少素食，其补血效果完全不逊于阿胶。像南瓜、葡萄、胡萝卜……素食界的“补血圣品”，你…

2021-06-02 00:23 363养胃饮食

核心提示有一味中药，即使没吃过，也听说过，那就是当归。相比起其他中药而言，当归是一种价格不贵，但是疗效多的中药，不管是治病还是养生，当归的使用频率…

2021-06-01 21:40 624养胃饮食

核心提示保温杯里泡枸杞不仅是中老年人的标志更加是养生的标志，因为枸杞会对人体提供很大的帮助，但是到底吃枸杞有什么好处呢。适量吃枸杞是会对健康能起到…

2021-06-01 14:12 110养胃饮食

核心提示如果我们的身体出现肾亏或气血不足的情况该怎么办？一般可以通过补肾补血的食物进行调理，补肾补气血吃什么好？