2020-07-06 18:02 369中医常识

下面给大家介绍准备要宝宝的准妈咪的健康饮食习惯，分三步。　　第一步，放弃节食，选择运动减肥。范志红表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀…

2020-07-06 16:55 337中医常识

一、凉拌海蜇丝　　材料海蜇丝 30g 、蕃茄 50g 、小黄瓜 40g　　做法　　1.准备醋1大匙、高汤1/2大匙、盐2/3小匙、酱油少许、辣椒酱少许，混合搅拌作成淋汁。…

2020-07-06 16:48 280中医常识

孕妇过多摄入主食，使热量超标，导致母亲过胖、胎儿过大。母亲过胖可能引起孕期血糖过高、妊高症，胎儿过大可导致难产。胎儿体重越重，难产发生率越高。如新…

2020-07-06 16:18 478中医常识

下面来看看几种可缓解准妈妈疲劳的水果。　　喝果蔬汁 促消化 抗疲劳　　蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。专家介绍…

2020-07-06 15:56 670中医常识

红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在ldquo;甘蔗rdquo;条下有如下记述ldquo;hellip;hellip;取法以为砂糖，甚益人rdquo;;公元1596年，李时珍撰著的《本草

2020-07-06 09:40 76中医常识

炒熟的南瓜籽是很多人经常用于当零食的，因为炒熟的南瓜籽是很香的，而且南瓜籽含有丰富的维生素B以及纤维素，对于我们促进肠胃的消化是很好的，但是不能啃太…

2020-07-06 09:07 904中医常识

下面我们列举一下适合新妈服用的滋补品　　红糖　　营养特点　　含铁量高，给产妇补血。　　营养作用　　含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁…

2020-07-06 07:14 208中医常识

夏季月子对新妈来说绝对是个考验。高温酷暑，但是妈妈们又不能像普　　夏季坐月子营养食谱　　砂仁鲫鱼汤　　材料 砂仁3克，鲫鱼150克，生姜、葱、食盐各适量…

2020-07-06 04:38 898中医常识

下面带您详细了解母乳喂养知识。　　1、新生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母乳可立即喂，配方奶却得ldquo;冲rdqu…

2020-07-06 01:32 713中医常识

哪些水果才适合妈妈们吃呢？　　1.香蕉，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的…