2020-07-02 15:28 927中医常识

葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。　　葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。　　葡萄酒中的有机酸…

2020-07-02 10:53 260中医常识

15岁mdash;25岁　　这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋…

2020-07-01 04:04 890中医常识

芥菜在中国地区有大面积的种植，所以与其他蔬菜比较起来芥菜也较为常见。而且芥菜作为一种绿色蔬菜，其中自然也含有许多营养元素，因此芥菜算是一种营养价值…

2020-06-30 14:41 433中医常识

家长指出了儿童摄取营养的十大误区　　误区之一牛奶＋鸡蛋的早餐方式　　实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。…

2020-06-29 18:45 83中医常识

听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。那孕期可以吃什么水果呢？这些水果有什么作用呢？　　1、柿子mdash;mdash;对付妊娠高血压　　…

2020-06-29 16:38 891中医常识

靠母亲哺乳的婴儿，其生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁，因而母亲一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，为此饮食上就必须注意营养全面，特别是蛋白…

2020-06-28 23:01 394饮食食谱

怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些…

2020-06-28 15:37 680中医常识

1、丝瓜 性温凉，含b族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效，可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用，对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。…

2020-06-28 07:21 412中医常识

◎鸡蛋为减肥助力◎　　这是通过让你长期觉得一直很饱来获得的好处。研究显示，早餐吃鸡蛋的人比吃百吉饼的人更易减肥。　　◎鸡蛋是极好的蛋白质来源◎　　…

2020-06-27 22:42 859中医常识

海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁…