2020-07-07 17:35 220中医常识

杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的抗氧化物。杏仁还含维生素B，有助于你面对异常糟糕的事件。　　营养学家提示每天吃大约四分之一杯杏仁可有效减压，另一…

2020-07-07 07:49 1002中医常识

家长还要给孩子营造一个具有启发性和刺激感官的环境，增强情绪智商，制定一个目标，启发进行创意思考。具有健脑作用的食物有　　胡萝卜素富含胡萝卜素的食物…

2020-07-07 06:42 1007中医常识

鲅鱼是一种营养价值十分高的海鱼，在所有的海鱼中，其营养价值都是可以排的上名的。鲅鱼中的蛋白质含量很丰富，除此之外，还含有比较丰富的维生素A、脂肪以及…

2020-07-07 01:13 180中医常识

这种食品丰富条件下出现的营养缺乏，并不是过去所说的营养不良，更多的是指由于营养摄入的不均衡而导致的个别营养素不足。这种现象之所以发生，可能与下列因…

2020-07-07 00:51 888中医常识

大多数人会爱吃酸味的东西，可吃些梅干，桔干，话梅等，还可以食用些凉菜，热菜等凉一下再端给她吃这样可以提高食欲，要不断的变化菜样。一定要多吃水果，蔬…

2020-07-06 18:02 369中医常识

下面给大家介绍准备要宝宝的准妈咪的健康饮食习惯，分三步。　　第一步，放弃节食，选择运动减肥。范志红表示，很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀…

2020-07-06 16:55 337中医常识

一、凉拌海蜇丝　　材料海蜇丝 30g 、蕃茄 50g 、小黄瓜 40g　　做法　　1.准备醋1大匙、高汤1/2大匙、盐2/3小匙、酱油少许、辣椒酱少许，混合搅拌作成淋汁。…

2020-07-06 16:48 280中医常识

孕妇过多摄入主食，使热量超标，导致母亲过胖、胎儿过大。母亲过胖可能引起孕期血糖过高、妊高症，胎儿过大可导致难产。胎儿体重越重，难产发生率越高。如新…

2020-07-06 16:18 478中医常识

下面来看看几种可缓解准妈妈疲劳的水果。　　喝果蔬汁 促消化 抗疲劳　　蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。专家介绍…

2020-07-06 15:56 670中医常识

红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在ldquo;甘蔗rdquo;条下有如下记述ldquo;hellip;hellip;取法以为砂糖，甚益人rdquo;;公元1596年，李时珍撰著的《本草