2020-07-03 14:44 196中医常识

由于妈妈的饮食结构、身体状况、精神状态的差异，不同妈妈的乳汁给宝宝的营养是不一样的，换而言之，就是母乳的质量因人而异。　　据最近的医学研究报告显示…

2020-07-03 08:55 612中医常识

为了使食物得到充分的消化和吸收，还可以同时服用酵母片2～3片或胃蛋白酶合剂10毫升，每日3次口服。此外，也可以开胃健脾、理气的汤水、热饮替代。　　同时还…

2020-07-03 05:19 234中医常识

还没到正餐时间，那就赶快给孕妈妈找几样小零食吧。　　1、干果　　对于孕妈妈来讲，干果实在是一种既方便又美味的小零嘴儿，可以随身携带，走到哪都可以满足…

2020-07-03 04:49 28中医常识

不要刻意追求所谓保胎的药物。而应选择一些顺应妊娠各个时期特点的食品。　　有利于胎儿脑发育的肉类食物　　牛肉牛肉含蛋白质特别多，每100克可达20克左右，…

2020-07-03 03:57 166中医常识

主食类　　是人体最经济的热量来源，包括米饭、面食、玉米、芋头、红薯、马铃薯、赤小豆、绿豆等，含丰富的糖类和植物性蛋白，而未精加工的谷类更是B族维生素…

2020-07-03 01:36 695中医常识

切忌偏食、挑食或节食，以免造成某些营养素缺乏，给怀孕带来很多麻烦，甚至是危害。　　妇女在孕前补充营养很重要，其原因有二　　一是妇女营养不良，可导致…

2020-07-02 23:44 156中医常识

春天到了，大量新鲜蔬果上市，为了积累更多的绿色能量，准妈妈可以开始绿色大采购了！　　酸味蔬果防孕吐　　孕吐是准妈妈最难受也是最常见的早孕反应之一，…

2020-07-02 22:08 53中医常识

从下列几点予以注意　　蔬菜要先洗后切，水果要吃时再削皮，以防水溶性维生素溶解在水中，以及维生素在空气中的氧化。　　用容器蒸或焖米饭，和捞米饭相比前…

2020-07-02 22:01 866中医常识

怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始，最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的ldquo;个体rdquo;，体重也增加到3 200克左右。　…

2020-07-02 21:39 194中医常识

一般说来，正常成年人的机体内维生素B2的贮藏量不大。人体维生素B2的需要量与热能代谢有关，平时每消耗1000千卡热能，需要维生素B2 0.5克。成年人每日需要维…