2020-06-27 19:29 58中医常识

1、椰菜加番茄　　研究发现，这样的组合可以防止前列腺癌，但是还没有找出原因。番茄和椰菜都可以阻止肿瘤的生长，所以这两者的组合效果可能会更强，但是还有…

2020-06-27 06:56 601饮食食谱

一、红枣木耳汤材料红枣30个、黑木耳25克。做法先把黑木耳放进水中浸泡至发软，然后同红枣一起洗干净，加适量水熬10分钟依据个人口味放入调味品即可出锅。红…

2020-06-26 20:23 146中医常识

在物质丰裕的现代社会，啤酒早已成为饭桌上的主角之一。平常生活中的聚餐、大型聚会，餐桌上到处可见都有啤酒，日常饭后喝点啤酒解解渴，夏天睡前喝点啤酒降…

2020-06-26 18:40 42中医常识

男性一生离不开的5大营养是什么呢？我们来看看下面中医专家的详细介绍　　锌性福之源。ldquo;对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。rdquo;在中国营…

2020-06-25 10:44 826中医常识

谨记以下最没有营养的十类食品，因为它们未必有你想象中的健康！　　1.鱼片　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸，而各种…

2020-06-24 07:33 363中医常识

误区1不重视泥糊状食品的添加　　专家分析在4mdash;6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、…

2020-06-23 04:56 482中医常识

孕期是一个关键的时期，以下列举了几种富含维生素的蔬菜准妈妈们要谨慎饮食。　　萝卜　　是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质…

2020-06-23 04:05 837中医常识

如果孕前贫血，一定把这种情况改善了再怀孕。因为孕前贫血，会把这种情况延续到孕产期。如果属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。如果贫血很严重，一定…

2020-06-23 03:42 611中医常识

并不多见。最新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。　　1.大量吸烟致使体内缺乏维生素C　　消除对策

2020-06-22 18:25 497中医常识

奶制品　以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪…