2020-05-05 03:16 168日常养生

糖尿病患者在饮食上应当十分的讲究，在面对许多美食时，也只能望梅止渴，但以下的许多种健康而又美味的药粥却可以让你有效治疗糖尿病。菠菜粥菠菜100～150克…

2020-05-04 21:34 578日常养生

慢性疲劳综合征也称慢性疲劳和免疫功能异常综合征，它是指健康人不明原因地长时间出现全身倦怠感，卧床休息后不能缓解，患病症状持续6个月以上，导致工作、学…

2020-05-04 17:07 487日常养生

进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以ldquo;冬燥rdquo;往往比ldquo;秋燥rdquo;更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五…

2020-05-04 03:01 806日常养生

《黄帝内经》中说ldquo;故养神者，必知形之肥瘦，荣卫血气之盛衰。rdquo; 意思是说，养神要先注意养形，要想精力充沛，身体的胖瘦必须均匀。 《黄帝内经》中…

2020-04-30 10:34 528安神补脑

春天气候多变，许多人染上呼吸系统疾病。其实，通过食疗的方式可以有效改善呼吸道疾病的症状，让我们一起来试一试吧。 　　参芪山药粥　　材料 党参、黄芪各…

2020-04-30 08:34 651安神补脑

薏仁是我每天必吃的食物，只要我在家吃晚饭，必定会用薏仁煮粥喝。 　　《本草纲目》认为，薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞…

2020-04-30 03:06 658补肾食疗

粥，古时称糜、膻、酏等，古人写作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充身体失去的水分。所以自古认为，喝粥可以治病并能使…

2020-04-29 22:20 118感冒食疗

感冒，一年四季均可发生，冬季气候寒冷更易多见，药粥疗法治疗感冒，既能滋补驱寒，又能治病疗疾，现介绍几则药粥效方荆芥粥 荆芥10g，薄荷5g，淡豆豉15g，大…