2020-06-25 14:19 152中医常识

补肾壮阳粥1韭菜粥　　韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效可温肾壮阳。　　补肾壮阳粥2海…

2020-06-24 22:16 925中医常识

草芪龙苓粥　　炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少许。将炙甘草、黄芪择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龙眼肉…

2020-06-24 18:11 234中医常识

粥有三大益处，一是美味可口，老少咸宜；二是补而不腻，养胃和中；三是滋润五脏，通利血脉。我们来看看下面介绍的4款软化血管的药粥。　　1、核桃花生玉米粥…

2020-06-21 04:01 184饮食食谱

1。羊肉粥取羊肉250克、粳米100克，先将羊肉洗净烹煮切碎备用；粳米淘洗后，加适量水煮粥，煮至半熟时倒入羊肉，同煮至熟，吃肉喝粥。羊肉是冬季人们普遍比较…

2020-06-09 15:24 826饮食食谱

失眠就是由各种原因引起的入睡困难、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分为一过性失眠，短期失眠，慢性失眠和顽固性失眠。　　引起失眠主要因素　　从现代…

2020-06-08 22:17 604饮食食谱

很多朋友可能发现，入秋后头发掉得多了。河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍说，每天脱发的正常数量应在100根以内。秋季、早春头发脱落相对较多；随着年龄的增…

2020-06-08 21:19 149饮食食谱

俗话说“十胃九病”，这提醒人们作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而，很多人在日常生活中却不注重胃的保养，特别是现在入秋，胃…

2020-06-08 20:05 977饮食食谱

到了睡眠时间，躺在床上却怎么也无法进入梦乡，这真是一件折磨人的事。每当夜深人静，不知道有多少人辗转难眠。失眠，祖国医学称之为“不寐”。中医认为，神…

2020-06-08 15:52 592饮食食谱

冬天，时冷时热，易患感冒，此时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，有些药…

2020-06-08 10:11 239饮食食谱

山药属于药源同食的食物，在冬季也受到了很多人的追捧，只要每天坚持喝一碗山药粥就能够延年益寿、补益脾胃以及补充气血等，不妨跟着小编来了解一下喝山药粥…