2020-06-25 05:42 822中医常识

药膳调理　　枸杞子茶枸杞子10克，泡开水当茶常喝。枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效改善眼睛干涩、疲劳等症状。　　鸡肝菊花汤鸡肝40克小火慢煮…

2020-06-25 05:35 770中医常识

干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节…

2020-06-25 05:27 826中医常识

下面为大家介绍上班族最常犯的8大恶习，导致白领孕力差！　　一、手机放裤兜　　多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使…

2020-06-25 05:12 423中医常识

长期久坐、伏案工作中的人，只要在工作中学会自我保健，就能有效赶走这些不适。　　眨眼　　紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十…

2020-06-25 05:05 735中医常识

1.梳头　　首先直向梳刷，用木梳从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳

2020-06-25 04:57 982中医常识

颈部不适喝杯葛根茶。颈部不适时，往往反映的是全身的气血经络不通，所以缓解颈部疼痛时，应当有一个整体观念，不妨试试一道养护颈椎的茶mdash;mdash;葛根五…

2020-06-25 04:43 155中医常识

男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1~2，到了50岁后，雄激素只相当于30岁以前的一半，到了70岁，男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的10。据统计，…

2020-06-25 04:28 30中医常识

中医认为，可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法，可有效润眼明目，缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧！　　护眼方法一中药桑叶敷眼　　中药桑叶敷…

2020-06-25 04:21 328中医常识

下面介绍了一套ldquo;简易足底揉压法rdquo;，只需用到你的大拇指和食指，一遍下来三分钟不到就可完成。　　肩痛把脚移到身前，扳直小脚趾，用大拇指从脚心一…

2020-06-25 03:59 60中医常识

恶习一朝九晚五高跟鞋不离脚。　　白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几…