2020-05-19 18:19 323饮食食谱

一、润肺去燥——罗汉果百合鸡汤百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高，可润肺止咳、宁心安神、补中益气，而罗汉果味甘，性凉。归肺、大肠经。既…

2020-05-19 17:27 621饮食食谱

干姜粥原料干姜3克，高良姜3克，粳米60克。制法先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。服法早晚各1剂。功效温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，…

2020-05-19 17:20 898饮食食谱

莴苣花椰菜汤烹调方法莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜80克。制法莴苣切恰当大小、花椰菜拨块，加超市内买的冷冻蔬菜煮汤，加恰当调味即可。什锦烩鲜蔬质料…

2020-05-19 17:05 747饮食食谱

主食类国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60％左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损…

2020-05-19 16:58 140饮食食谱

1、玫瑰补气茶调养气血、全面补充营养今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶！玫瑰红枣西洋参补气茶的功效玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、…

2020-05-19 15:58 36饮食食谱

肉松粥材料大米、肉松、菠菜、盐各适量。做法 大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火慢慢熬成粥；菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松…

2020-05-19 15:28 754饮食食谱

八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山楂麦芽粥…

2020-05-19 15:06 99饮食食谱

一、催乳食谱木瓜花生大枣汤食谱原料木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。制作方法1.木瓜去皮、去核、切块。2.将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放…

2020-05-19 14:51 747饮食食谱

1.参芪乌鸡汤备党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只撤除皮脂，生姜2片，煲汤饮食。本汤可以补虚扶正、祛痰纠中医彩信偏，适宜规复期气血较弱的患…

2020-05-19 14:14 59饮食食谱

食疗方法一水果藕粉羹做法取相同等分的香蕉、苹果、梨，分别洗净去皮，将果肉切丁放入锅内，盛入适量清水煮沸，再调入适量藕粉，不断搅拌成羹状。好处香蕉、…