2020-06-09 06:13 194饮食食谱

近日，美国《读者文摘》载文，刊出美国营养学专家乔伊·格林的《神奇健康秘方》一书中“能治小病的9种调料”，帮你治好身体小毛病。芝麻缓解便秘。 芝麻所含…

2020-06-08 19:20 234饮食食谱

便秘怎么办？许多年轻女性由于压力、生活习惯等因素，经常出现排便困难、腹部胀闷等不适。如不及时治疗便秘，宿便在体内堆积，会加速身体衰老、体臭、肥胖等…

2020-06-08 13:31 789饮食食谱

便秘吃什么好？试试以下几种药膳餐。一、降糖润肠的“白色餐”经典食品粗粮、藕糙米等粗杂粮中所含的纤维是普通大米的3～4倍。所以，如果想预防或改善一下近…

2020-06-08 11:40 582饮食食谱

便秘是大部分人都会出现的问题，有些人一便秘就大吃特吃香蕉、还光吃菜不吃肉。然而，便秘后这么吃，不但不会解决问题，还可能越来越严重。那便秘后究竟怎么…

2020-06-06 04:59 337饮食禁忌

夏季人体出汗多，水分流失严重，许多人群易在夏季患上便秘。而对于办公一族来说更成为便秘的高发人群，因为他们的职业特色使他们长期坐着，肠道蠕动少，增添…

2020-06-05 01:18 879饮食禁忌

便秘不是什么大病，却让人头疼不已。宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等等，这些ldquo;后遗症rdquo;…

2020-06-03 05:19 215饮食禁忌

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所…

2020-06-01 21:31 426饮食禁忌

饭后吃水果不如饭前吃水果。我们的胃在饭前都已基本排空，吃了水果后，其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖，更容易被机体吸收。随着血液中糖含量的升高，大…

2020-05-19 00:26 39饮食食谱

小时候，经常吃红薯跟紫薯，每当跟老妈说我便秘了，她都会煲点红薯紫薯汤给我吃，这是小编以前最爱吃的甜点了。小编今天介绍的是薯类吃起来比较香甜的——紫…

2020-05-15 13:59 966日常养生

养生之道网导读饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的…