2020-05-09 12:40 91日常养生

火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果…

2020-05-09 01:31 974日常养生

配方18g干番泻实100ml沸水8个新鲜无花果100g砂糖1个柠檬分量的柠檬汁做法把干番泻实放入一玻璃碗并倒入沸水，约浸泡30分钟后过滤。把无花果和砂糖加进番泻浸…

2020-05-08 20:48 933日常养生

，很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。这是因为燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊…

2020-05-08 18:34 406日常养生

便秘是指粪便在肠内停留时间过长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难，大便往往干燥。便秘日久，常常会引起腹胀、腹痛、头晕、食欲减退、睡眠不安等症，…

2020-05-08 12:09 447饮食禁忌

文章目录一、小孩不能吃便秘药吗1. 小孩不能吃便秘药吗2. 小孩便秘的原因3. 小孩长期便秘的危害二、小孩便秘的偏方治疗三、小孩便秘的饮食原则小孩不能吃便秘…

2020-05-08 08:55 424日常养生

你说防癌的时候需要做什么饮食调节呢？这个问题不太难，也不会太难以回答，很多时候我们都能找到快捷的通往健康的道路，只看你会不会善于发现而已。在防癌的…

2020-05-08 01:37 439日常养生

香菇芦笋玉米笋 芦笋是著名的抗癌蔬菜，它含有芦丁类物质，对人体具有保健功效。同时，芦笋中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富…

2020-05-07 22:33 800日常养生

奶营养丰富，鸡蛋里含丰富的蛋白质和多种微量元素。牛奶中的蛋白质为完全蛋白，含有人体所需的8种氨基酸，其中维生素a的含量高达140国际单位。这道菜谱十分有…

2020-05-07 21:11 191日常养生

1.魔芋 又称作韶头、麻芋等，是我国传统的植物性食品。魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，属可溶性…

2020-05-07 07:42 110日常养生

秋冬季是便秘的高发季节，因为空气中的水分减少，气候干燥，人体ldquo;小环境rdquo;也发生类似情况而ldquo;津液亏虚rdquo;，便秘的情况就容易发生或加重了。…