2020-06-11 03:27 726中医常识

牡蛎肉　　牡蛎肉能治疗失眠烦热、心神不安。《医林纂要》认为牡蛎肉ldquo;清肺补心，滋阴养血。rdquo;崔禹锡《食经》亦载ldquo;治夜不眠，志意不定。rdquo;…

2020-06-11 02:50 672中医常识

中医理论认为，肾左右各一，命门附焉，内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，开窍于耳，听力乃肾气所充，腰为肾之府，所以说肾的生理功能极为重要。…

2020-06-11 02:35 15中医常识

贫血的人为什么要少吃粗粮？　　首先，贫血的人不能吃太多的膳食纤维。如果每天吃下去的纤维超过50克，就可能降低蛋白质的利用率，还会影响矿物质吸收。而粗…

2020-06-11 02:05 212中医常识

1.姜　　生姜不仅是调味品，还是养生保健的好食品。河姜虽不像其他蔬菜那样含有较多的维生素和矿物质，但其钾和铁含量很高，并含有丰富的碳水化合物和膳食纤…

2020-06-11 02:04 356药膳食疗

炖鱼的10种做法　　一芋头炖鱼头　　原料鱼头、芋头、葱、姜、蒜、一大勺郫县豆瓣、花椒、干辣椒、料酒、盐、鸡精、食用油。　　步骤　　1、鱼头从内部中间剖…

2020-06-11 01:50 735中医常识

十字花科类蔬菜　　致命毒素芥子油　　致命机理　　十字花科类蔬菜包括油菜、芥菜、萝卜等，这类蔬菜大多含有芥子油苷，这种芥子油苷是一种可阻止人体生长发…

2020-06-11 01:36 276药膳食疗

饭后百步走，活到九十九hellip;hellip;或许你的身体已经被这些传统观念ldquo;同化rdquo;了。然而，现在这些旧观点遭到了挑战，饭后百步走真的健康吗？站着吃…

2020-06-11 01:13 651中医常识

那到底有哪些食物吃了会让我们易长皱纹呢?　　牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，…

2020-06-11 01:07 996药膳食疗

晕车后吃什么可以缓解　　1、酸性食物如话梅等　　晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物可以在车上当零食吃也可以在出现晕车后含上一颗能够缓解晕车…

2020-06-11 00:16 354药膳食疗

常见的良好饮食习惯　　1、每日吃早餐，并且保证充足营养。　　2、三餐定时定量，少吃或不吃零食。　　3、每天饮用6-8杯水。　　4、不偏食不挑食。　　5、少…