2020-06-11 14:20 169药膳食疗

随着近些年对于五谷杂粮的追捧，现在也是大多数营养专家推崇的养生食品，但是它们是否都是适合所以人群呢？对于糖尿病病人而言，吃五谷杂粮到底是怎样，又该…

2020-06-11 14:08 72药膳食疗

对于家中的长辈，我们需要更加细心的照顾，特别是在饮食方面，毕竟老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面，本文为…

2020-06-11 09:15 641药膳食疗

春节到了，免不了大鱼大肉，准妈妈们更要多加注意一日三餐的饮食健康。孕妇在春节饮食中要特别注意一些禁忌食物，下面就为您整理了一些春节孕妇的饮食原则和…

2020-06-11 09:09 638中医常识

6、速度宜缓　　细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点，是老人的…

2020-06-11 06:29 733药膳食疗

每到秋冬就进入了最适合的养生时节，冬季养生应以饮食养生为主，那么具体又该怎么操作呢？接下来就让小编带着大家来看看冬季养生秘诀与原理吧！　　冬季饮食…

2020-06-11 06:00 515药膳食疗

转眼一年即将过去，年底公司朋友各种聚餐频繁，但ldquo;酒池肉林rdquo;的聚餐吃法常常给胃带来很多负担，怎样才能尽情嗨，又能食得健康呢？　　聚餐饮食误区…

2020-06-11 05:36 703中医常识

我们的生活当中经常会补充一些高蛋白的食物，高蛋白可以增强身体的肌肉，同时能塑造身形，减肥瘦身期间补充蛋白质是非常重要的，但也有很多人经常听说高蛋白…

2020-06-11 05:32 755药膳食疗

坐月子是女性脱胎换骨的好机会，可是小编觉得经期也是女人改善体质的好时机哦。月经期间只要了解自己的身体状况，并且食用一些有助于经期排淤血、排毒美容的…

2020-06-11 05:26 276药膳食疗

很多妈妈很关心剖腹产术后饮食，在剖腹产之后的一周内的饮食主要是以清淡营养为主，米粥鸡蛋面条都是剖腹产后的一些最佳饮食。饮食上面一定不能吃辛辣刺激的…

2020-06-11 03:36 752药膳食疗

更年期是每个女性必须要经历的一个阶段，很多女性不知道在更年期时要吃哪些食物？可以吃哪些食物？下面就随小编一起来看看！　　更年期食疗　　1、山药小麦糯…