2020-06-23 08:50 151药膳食疗

如何搞定节后综合症:　　早睡早起，把觉睡好了　　很多人误认为春节后回来大睡，就能缓解身体疲劳的症状。殊不知这补觉也是有时间的呢。适当的ldquo;补觉rdqu…

2020-06-23 08:38 653药膳食疗

推荐食物一　　牛奶名著《寿亲养老新书》里说牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。　　著名…

2020-06-23 08:21 1016药膳食疗

人流对身体的害处想必女士们都知道，除此之外，这项手术本身也存有风险，可能出现麻醉事故甚至造成死亡。作为孕妇，应该如何配合麻醉医生和妇科医生，尽量减…

2020-06-23 08:04 491药膳食疗

保肝护肝吃菌类食物　　如黑木耳、银耳、蘑菇等。这些菌类含有丰富的硒，硒不仅有抗衰老，增强免疫等功效，还对汞、镉等有解毒作用，可降血压、降胆固醇，提…

2020-06-23 07:41 1005药膳食疗

喝酒吃肉族　　节日朋友团聚，吃喝风依旧盛行，大多数人自然不能免俗。满桌子的大鱼大肉、酒精、香烟让人躲也躲不掉。　　节后烦恼体重、围度增加。　　赶快…

2020-06-23 07:36 831药膳食疗

胃及十二指肠溃疡病易在春天发作，患者饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等丰富的鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，否则会增加胃肠负…

2020-06-23 07:30 449药膳食疗

冬春季很多人容易感冒咳嗽，但是大家在对待咳嗽的问题上存在着一定误区，特别是在饮食和生活习惯方面，对此，营养专家介绍了有关防治咳嗽中存在的误区，可以…

2020-06-23 07:06 683药膳食疗

饮食养生最具代表性的ldquo;四大名补rdquo;　　一、十全大补汤最能解疲劳　　十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 …

2020-06-23 06:49 210药膳食疗

中医养生十分看重与天地自然之气的合拍，所谓ldquo;天人合一rdquo;。春季人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多，会化成热邪…

2020-06-23 06:38 64药膳食疗

1、巧克力、糖及各种甜食，一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲。　　糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对…