2020-06-04 00:41 238药膳食疗

菜花有什么营养　　菜花也叫花椰菜、花菜，为国外引进品种，是人们喜食的一种蔬菜。　　菜花内含的营养物质甚为丰富，每100克菜花含蛋白质2.4克、脂肪0.4克、…

2020-06-04 00:35 66药膳食疗

丝瓜为葫芦科植物丝瓜的果实，又名天罗、布瓜、绵瓜等。丝瓜含皂甙、黏液质、丝瓜苦味质、瓜氨酸、糖分、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等。丝…

2020-06-04 00:29 798药膳食疗

鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有…

2020-06-04 00:23 9药膳食疗

保护牙齿　　粗粮可以让人产生更多的咀嚼动作，细嚼对促进颌骨的发育、预防牙齿疾病有着很重要的作用。细嚼可以减少龋齿的发生。牙齿的咀嚼表面并不是一个光…

2020-06-04 00:17 939药膳食疗

橘子不能跟萝卜一起吃　　橘子不仅具有润肺、开胃理气、化痰、止咳、醒酒等作用，还是维生素C和钾的优质来源。医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风、高…

2020-06-04 00:12 124药膳食疗

菠萝有哪些营养功效？　　菠萝别名凤梨、地菠萝、番梨、露兜子、王梨。是由众多小花结成的合生果。　　每100克菠萝含蛋白质0．6克，并含有糖类、脂肪、有机酸…

2020-06-04 00:06 90药膳食疗

鹿肉有哪些营养功效？　　梅花鹿或马鹿的肉含粗蛋白、粗脂肪、钙、铁、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、激素等营养成分。　　鹿肉具有补中益气，…

2020-06-04 00:00 755药膳食疗

鲤鱼有哪些营养功效？　　鲤鱼的营养价值较高。据测定，每100克鱼肉中含蛋白质20克、脂肪1．3克、糖类1．8克、钙6．5毫克、磷407毫克、铁0．6毫克，并含有多…

2020-06-03 23:48 662药膳食疗

香菜不能和什么一起吃？与香菜相克的食物！　　不宜在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用　　服维生素K时不应食用　　不宜和动物肝脏同时食用　　…

2020-06-03 23:43 111药膳食疗

蚕豆的营养　　蚕豆别名南豆、坚豆、胡豆、佛豆等，为豆科植物蚕豆的种子。　　每100克蚕豆含蛋白质28.2克，脂肪0.8克，碳水化合物48.0克，钙71毫克，磷340毫…